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forma – Dimmi come Mangi
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LE MIE EMOZIONI

Hai mai pensato che le tue emozioni potessero modificare la tua forma rimanendo imprigionate nel corpo? che la rabbia trattenuta potesse trasformarsi in pancia gonfia, che la tristezza potesse trasformarsi in ritenzione di liquidi, che la paura potesse portare a rigidità? Chiaramente questi sono solo alcuni esempi. Ora...

Hai mai pensato che le tue emo...

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LA MIA FORMA

Ciao! come stai? in che posizione sei in questo momento? OSSERVATI con il maggior numero di dettagli possibili, senti dove ci sono tensioni, la posizione è comoda? sei a tuo agio? Oggi ti racconto la storia di una giovane ragazza, è seduta a tavola con le gambe incrociate e...

Ciao! come stai? in che ...

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QUALE FUNZIONE HA NOSTRA FORMA?

Quello che ti chiedo di fare oggi è un piccolo esperimento con il corpo. Servirà per comprendere meglio le ragioni della tua forma fisica. Guardati allo specchio mentre sei nudo, prima di entrare in doccia. Probabilmente incontrerai qualche resistenza nel farlo, ma è davvero importante...

Quello che ti chiedo di fare o...

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Peso Forma

Alzi la mano chi determina il menù settimanale in base al numero visualizzato sulla bilancia a fine giornata. Vedo molte mani alzate. Vi siete mai chiesti che cosa è veramente il peso corporeo? Da cosa è influenzato? E davvero è il miglior metodo di controllo...

Alzi la mano chi determina il ...

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