I segnali di fame e sazietà: imparare a riconoscerli
E’ uscito il nuovo numero del magazine PNEI News, in cui è presente il mio articolo “Sensibili ai segnali interni”, a pagina 17. Di seguito un estratto del paragrafo I segnali…
QUALE FUNZIONE HA LA NOSTRA FORMA?
Quello che ti chiedo di fare oggi è un piccolo esperimento con il corpo. Servirà per comprendere meglio le ragioni della tua forma fisica. Guardati allo specchio mentre sei nudo,…