Per prima cosa possiamo incontrarci. Possiamo entrare in relazione e sentire se c’è qualcosa che ci unisce, se c’è qualcosa che posso offrirti e che tu desideri ricevere. Per me questo passa dall’incontro individuale. Dobbiamo guardarci negli occhi e parlare con il cuore aperto. Per accedere a qualsiasi percorso e anche per capire se qualcuna delle mie proposte fa al caso tuo o ne possiamo creare una nuova insieme, prendi il tuo primo appuntamento. Sarà un incontro di un paio d’ore durante il quale capiremo come e se  ha senso fare un pezzo di strada insieme o se gli strumenti che ti porterò e la presenza saranno abbastanza per farti continuare il tuo viaggio in autonomia. Ti abbraccio e ci vediamo presto.

 

Percorsi per includere la complessità tra Scienza, Arte e Magia

Il percorso Nutri la tua vita è un’esplorazione e analisi delle tue abitudini alimentari, dei tuoi comportamenti quotidiani, dei tuoi ritmi, volta ad identificare quelle azioni del tuo quotidiano che invece di sostenere il tuo benessere e la tua salute, coltivano malessere e insoddisfazione. I segnali del corpo (sintomi) saranno la nostra guida per stabilire cosa non sta funzionando per te. 

La scelta di nuove azioni maggiormente allineate sarà lo strumento attraverso il quale potrai spostarti dal malessere al benessere. 

Esploreremo le difficoltà che incontri nel portare nella realtà le nuove azioni e ti sosterrò giorno dopo giorno nel fare chiarezza e sciogliere i meccanismi che ti tengono lontano dall’occuparti di te come la tua anima e il tuo corpo ti stanno chiedendo. 

Imparerai ad ascoltare i tuoi bisogni e a soddisfarli. 

E’ il percorso per te se hai seguito tante diete, sai un sacco di cose ma ancora non hai trovato la tua strada, inizi e molli mille proposte, ottieni risultati e poi torni indietro sui tuoi passi. Se questo ti è accaduto fino a qui è perchè non hai ancora costruito il tuo percorso sulla base di chi realmente sei tu nella tua complessità. Forse nemmeno ti conosci. Io ti accompagnerò con piacere in questa scoperta di te.

Il percorso Libera le tue emozioni è un viaggio di ascolto di te, di quello che ti trattiene sulla strada della tua vita. E’ uno spazio tutto tuo in cui ti concedi di entrare in relazione con tutte le emozioni che non lasci libere di fluire nella tua vita, con i tuoi bisogni e con ciò che è rimasto incastrato. Le emozioni sono energia che muove la vita in direzioni precise e attraverso azioni precise. Riuscire ad accogliere ciò che ti ha raggiunto e lasciarti attraversare ti permetterà di mettere i prossimi passi. Io ti sto vicino e e ti accompagno. Insieme è più facile.

 

Questo percorso fa per te se ti sembra che non sia cambiato nulla nelle tue abitudini e nel tuo stile di vita eppure non ti senti in forma e riconosci che le tue emozioni possono essere rimaste per qualche motivo inascoltate e inespresse. E’ per te se soffri di somatizzazioni e se giudichi e non accogli alcune delle emozioni che provi o ti trovi a provare sempre le stesse emozioni.

Il percorso La forma della tua felicità è un percorso in cui guarderemo la forma del tuo corpo e della tua vita per sentire se corrisponde a ciò che realmente la tua anima desidera. Saranno 7 incontri settimanli per ridare forma al tuo corpo e alla tua vita secondo i tuoi reali desideri.  La forma è funzione per cui se la tua vita oggi non corrisponde all’ideale della tua anima non ti sentirai a tuo agio nel tuo corpo e la tua quotidianità ti lascerà insoddisfatta. Ogni settimana praticherai sequenze fluide dello yoga sciamanico per lasciare andare credenze e convinzioni che non corrispondono al tuo sentire e ti permetterai di essere ciò che naturalmente sei senza sforzo. 

 

Questo percorso fa per te se non ti senti a tuo agio nel tuo corpo e senti che la tua vita non ti soddisfa, non ti rappresenta e non ti permetti di manifestare il tuo pieno potenziale.

Il percorso Realizzazione armonica ha l’obiettivo di aiutarti a realizzare la tua visione unica di vita soddisfacente, punta ad accompagnarti a ritrovare il tuo equilibrio armonico tra le tante  dimensioni della vita, lasciando andare le aspettative del mondo e di chi è venuto prima di te. Ci occuperemo di chiarire quale sia la vita che desideri e di realizzarla in armonia con l’anima del mondo. Ognuno di noi ha la sua missione da incarnare su questa terra e non si tratta solo di lavoro ma di tutto quello che siamo nelle nostre giornate. Attraverso azioni quotidiane nel visibile e pratiche rituali per nutrire l’invisibile punteremo a far sì che il tuo corpo suoni la sua musica unica a ritmo con l’universo.

 

Questo percorso fa per te se continui a concentrare la tua attenzione sulla tua realizzazione e non trovi soddisfazione nonostante già tu faccia qualcosa che ami, o percepisci che manca sempre qualcosa o che continui a sentire di sacrificare qualche parte di te o di faticare per tenere insieme i pezzi.

PERCORSI DI GRUPPO

Perché i percorsi di gruppo? Perchè molte competenze non si possono allenare da soli. Nel gruppo non solo c’è la possibilità di interazioni più complesse, ma ci sono anche più stimoli, derivanti delle esperienze differenti che ciascuno dei partecipanti al gruppo porta e  mette al servizio di tutti gli altri. Dall’osservazione dei nostri compagni possiamo avere ispirazioni importanti, scoprire soluzioni che non avremmo immaginato, e tanti modi in cui si possono interpretare le situazioni o compiere le stesse azioni. Il percorso di gruppo è un lavoro continuativo, dove sviluppare e costruire insieme le risorse potenziali.

Il percorso La via del corpo ti permetterà di prenderti uno spazio settimanale di cura di te e confronto con altre persone sensibili alla ricerca, come te, della loro unicità. Ti permetterà di trovare uno spazio profondo di confronto, dove parlare, muoverti e coltivare il tuo benessere, la tua salute e l’esplorazione di te. 

Scoprirai quali sono tutti i tuoi colori e imparerai ad includerli nella tua complessità e ad amarli e amarti un pezzettino alla volta. E’ un percorso ciclico, una spirale che ad ogni giro porta sempre più verso il centro di te.  

 

Si può svolgere sia in presenza che online. Scegli la tua modalità.

Presto inizierà un nuovo ciclo se ti interessa scrivimi: sara.massone@gmail.com   

Lo  Yoga Sciamanico  ti permetterà di prenderti uno spazio settimanale per abbandonare le credenze limitanti e sentire la tua connessione con la natura recuperando così un passo alla volta la tua libertà.

Alleneremo il corpo a tutte le sue risorse sfruttando l’energia e le qualità degli animali che di volta in volta sperimenteremo. 

Ci vediamo martedì alle 18.30 Discesa Nicolosio 13R Genova

Alla scoperta della tua forma  è un percorso teorico-pratico volto ad accompagnare i percorsi individuali in particolare la forma della tua felicità. 

Partendo dai segnali che il corpo ci invia e mettendoli in relazione con i nostri valori e desideri alleneremo il corpo per sviluppare e riconoscere le risorse che ci occorrono per vivere la nostra vita di senso e quindi anche essere nella nostra miglior forma. 

Ci vediamo al Magazzino dei Sogni in  Discesa Nicolosio 13R Genova

PERCORSI IN COLLABORAZIONE

Mettere in rete conoscenze ed esperienze amplifica il valore! Ecco i nuovi percorsi, in collaborazione con meravigliose persone di grande sensibilità e talento che integrano l’arte, la cura e l’azione! 

In collaborazione con Francesca Paladini

 

Lasciati andare all’incontro con te. Musica, oli e fiori ti accompagneranno a contattare e accogliere qualche parte di te bisognosa delle tue attenzioni, che potrai colorare dei colori che senti e integrare nella tua vita. 

5 incontri

 

In collaborazione con Sandra Saporito

 

Sandra recupererà per te la tua storia mitosofica. Con il tuo mito viaggerai nei tuoi sogni alla scoperta dei tuoi simboli e ricorderai il tuo sogno e nel osserverai quali risorse ti occorrono per portarlo nel mondo. (percorso 1 mese) 

se vorrai o ne avrai bisogno potremo continuare ad allenare e costruire insieme quelle risorse. (percorso personalizzato)

 

 

In collaborazione con Cinzia Aliotta

 

Da tre gomitoli di filo intreccerai la tua storia. Musica e movimento ti condurranno nel campo. Intreccerai i tuoi fili, annoderai e snoderai, taglierai o legherai,  lascerai andare o trasformerai.  

5 incontri

 

FORMAZIONE, DIVULGAZIONE E CONFRONTI

Da sempre ho desiderato condividere le informazioni preziose e le esperienze con le quali sono entrata in contatto e che sono state in grado di cambiare in meglio la mia vita e quella delle persone che ho incontrato e sono disponibile a divulgare questi temi dove vi sia l’interesse di ascoltarli. Incontri per terapeuti, educatori, insegnanti e genitori. Il modello teorico parte dal paradigma scientifico della PNEI (psiconeuroendocrinoimmunologia) e si apre alle Arti Terapie, la Floriterapia, le Discipline Corporee … 

 

PROSSIMI APPUNTAMENTI:  

RITROVA LA ROTTA DELLA TUA VITA presso La Lega Navale sezione di Genova centro per tre venerdì consecutivi dalle ore 18.30 alle ore 19.30 un tempo per ritrovare la strada della nostra vita e occuparci del nostro benessere. Se ti interessa scrivimi: sara.massone@gmail.com