Cammina con la Luna
Nel corso di questo ultimo anno ho guardato spesso il cielo. Ho guardato la luna e ho parlato con la luna. Ho avuto bisogno di qualcosa a cui affidarmi che…
Lasciati attraversare
L’arte può curare e la cura diventare arte Oggi ti invito ad ascoltare questa musica, composta da una giovane donna sensibile e potente che si…
Il frigorifero- di notte
Voglio dire prima o poi smetterà di rompermi i coglioni ovunque io vada, e io proverò lo stesso sollievo che si prova quando in una stanza si spegne il motore…
Mettiti d’accordo con te
Ho sempre voluto mettere tutto insieme, ma ero io che dovevo tenere insieme i miei pezzi. Dentro di me ci sono tante parti che si scontrano. Oggi l’ho visto ancora…
Parla con te
Ognuno fa la sua cosa ma qual è la mia? Non posso fare a meno di guardare la bellezza fuori. Le persone che ogni giorno lasciano un segno, lavorano per…
Aggiungi un posto a tavola!
Io sono una di quelle mamme che prima di esserlo sapeva già tutto….. o per lo meno credevo di sapere. Avevo studiato parecchio… dalla semplice lettura di libri ai corsi…
Mangiare intuitivo
La via per trovare la tua forma, la tua salute e la tua felicità è semplicemente quella di ascoltare le richieste del tuo corpo. Se parliamo di mangiare la prima…
I segnali di fame e sazietà: imparare a riconoscerli
E’ uscito il nuovo numero del magazine PNEI News, in cui è presente il mio articolo “Sensibili ai segnali interni”, a pagina 17. Di seguito un estratto del paragrafo I segnali…
QUALE FUNZIONE HA LA NOSTRA FORMA?
Quello che ti chiedo di fare oggi è un piccolo esperimento con il corpo. Servirà per comprendere meglio le ragioni della tua forma fisica. Guardati allo specchio mentre sei nudo,…