Desideri valorizzare la tua unicità? Comprendere e utilizzare i tuoi sintomi e la tua storia per creare qualcosa di nuovo?
Posso aiutarti ad osservare e ascoltare pienamente i segnali che la tua vita ti manda.
Osserva la tua vita, Senti il tuo corpo, Agisci interə! Restituisci valore alla tua esperienza e
Realizza i tuoi sogni
Desideri:
Io sono qui per donarti l'attenzione, l'amore e la fiducia perché tu possa portare la tua unicità nel mondo con coraggio e determinazione!
Ho passato molti anni in laboratorio e ho amato profondamente la ricerca. Oggi porto con me quello spirito di ricercatrice curiosa e lo applico alla mia vita e alla vita delle persone che si rivolgono a me.
Non c’è una cellula più importante di un’altra. Il corpo funziona bene se tutte sono in salute.
Tu sei in salute?
Fammi sapere raccontandomi la tua situazione attuale come stai, così che possa supportarti nell'occupare pienamente il tuo posto nel mondo. Oppure inizia a fare qualcosa per te.
Puoi partire dall'osservazione di una semplice azione quotidiana come quella di mangiare per verificare se ciò che stai facendo corrisponde a ciò che ti fa sentire bene.
Se così non fosse o ti accorgessi che fatichi a compiere quelle azioni che credi di dover compiere scrivimi. Ti offriro' degli spunti per riuscire a fare ciò che è realmente giusto per te.
Le mie storie, le parole che arrivano la notte, i dialoghi tra le parti di me, le emozioni in movimento e le condivisioni di chi ha voluto donare frammenti di sé.
Le piccole illuminazioni di tutti i giorni per allenarci a dare significato agli eventi semplici del nostro quotidiano, qualche proposta di osservazione ed esperimenti per conoscerti meglio.
Qui ti racconto le esperienze che a me hanno cambiato la vita, gli strumenti che integro nel mio lavoro e alcuni percorsi per l'esplorazione e l'allenamento di te.
Riceverai notizie di eventi ed esperienze per fare un pò di strada insieme o racconti di esperienze interessanti da provare.
Sara è una persona speciale. Mi ha offerto il suo sostegno con tanto amore e umiltà, guidandomi attraverso la mia paura di vivere. Per una personalità tanto mentale come me, è stato prezioso riscoprire il contatto con il mio corpo ed allenarmi ad ascoltare le sue sensazioni senza giudizio. La gentilezza e l'accoglienza di Sara mi sono state di aiuto per acquisire una maggiore sicurezza di me e a capire come farmi guidare dal mio intuito. Grazie di cuore!
Sara è una grande e seria professionista, con una sensibilità certamente superiore alla norma, dote supportata dalla profonda conoscenza del "fattore umano" nella sua globalità e complessità. E' stata una guida costante, presente e amorevole ma ha saputo lasciare spazio nei momenti giusti affinché io potessi fare la "mia strada" e le mie scoperte verso una Vita più ricca e armoniosa. A lei la mia profonda gratitudine.
Per anni ho cercato di risolvere il problema del mio mangiare compulsivo attraverso vari percorsi e metodologie. Grazie alle esperienze fatte nel tempo, avevo perso peso ed ero diventata sicuramente più consapevole. Tuttavia, il cibo e il pensiero del cibo continuavano a generarmi spesso malessere. Mi giudicavo e giudicavo ciò che mangiavo aspirando ad un'alimentazione senza imprerfezioni. Grazie a Sara ho compreso che non esiste un modo universalmente giusto o sbagliato di mangiare e che nessuno può darci una soluzione magica. Attraverso l'ascolto del nostro corpo e dei nostri bisogni, però, ogni giorno possiamo scoprire come e con cosa nutrirci per volerci bene. Ci ho messo un po' per mollare le mie rigide convinzioni, ma mi sono fidata e ho sperimentato che è possibile mangiare con moderazione ciò che mi piace. La bacchettona che vive dentro di me ogni tanto si fa sentire ma oggi so che non sono obbligata a darle retta. Grazie Sara!
Iniziare questo percorso era scritto nel mio destino. Ti ho conosciuto in un momento di ricerca personale, in cui sapevo che da sola non potevo trovare la strada giusta. Mi sono sentita presa per mano e guidata in un tratto di strada che abbiamo percorso insieme. Ho ricevuto ascolto e un confronto vero. Ho appreso alcuni strumenti che porterò con me nel mio bagaglio personale, ma tre sono le parole fondamentali, che mi hanno guidata e che mi porterò dentro. Primo: verità. Guardarsi dentro e sentire che tutto ciò che mi insegnavi era stato da te vissuto in prima persona e che pertanto era reale. Le parole che mi trasmettevi risuonavano in me, perché risuonavano in te. Le vite sono diverse, le esperienze sono diverse, ma c’è stata comunione vera, un senso ampio di vivere l’umanità l’una dell’altra. Due: curiosità. Scoprire la curiosità. Andare alla ricerca e alla scoperta di sé e degli altri con curiosità e con la voglia di trovare qualcosa di meraviglioso. Scoprire che questo sguardo, tipico dei bambini, può essere un modo nuovo di vivere. Magia pura. Tre: gentilezza. Imparare a guardare sé stessi e gli altri con gentilezza e scoprire che tutto è possibile, anche cambiare prospettiva. Per me sei stata un binocolo, attraverso cui guardare il mio futuro e un microscopio per andare alla ricerca di me. Grazie di cuore.
L'empatia fa muovere le relazioni , in questo percorso ho trovato empatia e comprensione.
Sara ha una profonda delicatezza nel toccare l'animo umano e ti aiuta a riscoprire il rispetto per te e per le tue parti più fragili, ti aiuta a vedere e a sentire cosa per te è importante e magari è soffocato da doverismi o convinzioni.
Il tuo approccio a mio avviso innovativo ed unico nel suo genere, insegna a praticare la calma, la tranquillità, la gratitudine, l’ascolto e la fiducia in noi stessi e a trovare dentro di noi la soluzione ad ogni cosa. Mi hai insegnato ad ascoltarmi e ad avere fiducia in me e nel mio corpo e questo per me ha fatto tutta la differenza del mondo.
La maggiore qualità che ho trovato in Sara è stata la sua delicata capacità di immedesimarsi nei conflitti interiori e nei limiti caratteriali, astenendosi dal giudizio.
Nelle sue proposte Sara mette grande professionalità e competenza unite a sensibilità, delicatezza, cura e tanto cuore. Conoscerla è un grande dono.
L' esperienza è stata molto positiva per me, che ho spesso bisogno di un riferimento e di qualcuno che mi sproni ad agire. Ho acquisito maggiore consapevolezza rispetto ad una serie di resistenze che ho nel mio percorso di miglioramento personale. Ho apprezzato la pazienza e la disponibilità soprattutto perchè ha coinciso con un periodo della mia vita piuttosto movimentato.
Ho tratto un gran beneficio dai nostri incontri, e sento che è quello che fa per perché mi fa sentire più connessa con me e le mie energie. Non escludo che faremo altri percorsi assieme perché questo è solo l’inizio. Anzi, non lo è in realtà è stato uno step back necessario per andare alla radice e agire fin dal base di questo lungo viaggio. Mi sta aiutando tanto radicare dentro di me la convinzione che tutto ciò che succede, succede per noi ed è per il nostro bene, e che, se arriva, è perché siamo all’altezza di affrontarla. 🌟 Questo toglie tanta pesantezza e tanta rigidità. A proposito di rigidità, questo percorso mi ha permesso di scoprire la mia vera natura, morbida e sinuosa, e che l’origine dei miei malesseri è spesso la rigidità che io stessa mi impongo. La consapevolezza che posso essere come sono senza conseguenze, e che le conseguenze comunque non dipendono da me, che le cose arrivano esattamente come devono arrivare e noi possiamo accogliere, integrarle e muoverci in una direzione o in un’altra come onde per poi lasciare andare quello che non ci serve: per la prima volta ho assaporato la libertà! Grazie di cuore ♥️