Corpi emotivi | Sara Massone
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Tenere o Lasciare? questo è il dilemma….RITENZIONE DI LIQUIDI- cause e soluzioni.

“Mi guardo allo specchio, guardo le mie gambe, sono troppo grosse, pesanti, gonfie, poco toniche appaiono più vecchie e rovinate di quanto la mia età dovrebbe mostrare….Perché?  E cosa posso…

  • marzo 5, 2018

La Ricetta del benessere / Sara Massone Biologa Emotiva

Per preparare questa ricetta avrai bisogno del tuo cibo, le tue emozioni, i tuoi pensieri e i tuoi movimenti; nel giusto ordine e nelle giuste proporzioni. Quali sono le giuste quantità? Solo tu puoi saperlo. Non sono io che posso dirti che cosa mangiare, solo il tuo corpo sa che cosa è meglio per te in ogni momento della giornata e della tua vita. Ecco perché è importante ascoltarti e interpretare correttamente i segnali che ogni giorno ti invia. Quindi mescola il tuo cibo con le tue emozioni, stempera il composto con i tuoi pensieri e versa il tutto nei tuoi movimenti. Servi caldo e consumalo in compagnia di chi ami. Ripeti l’operazione ogni giorno.

Riappropriati della tua vita e del piacere di essere te stesso; io sono qui per aiutarti a diventare chi vuoi essere domani.

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Ingredienti

  • Ascolta il tuo corpo (12)
  • Bambini (5)
  • Cibo (12)
  • Collaborazioni (19)
  • Corsi ed eventi (20)
  • Emozioni (18)
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EMOZIONI DA VEDERE

sara.massone

Essere umano. innamorata della vita e dell\'amore. Allineo le mie azioni al mio sentire e vivo la vita che mi rende felice. Vuoi farlo anche tu?

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[Ritrova la rotta della tua vita] Primo incontro p [Ritrova la rotta della tua vita] Primo incontro presso la @leganavaleitalianagenova Siamo partiti da osservare che tipo di barca siamo. La vita ci chiede di percorrere strade completamente diverse pur avendo le medesime destinazioni. Osservati e guarda Tu cosa ti senti? Ti concedi di vivere come la tua natura ti chiede? Fammi sapere nei commenti. #metaforedivita #crescitapersonale #riconoscersi #realizzarsi #viverefelici #ascolto #differenze #libertàdiessere
#imparodallavita #osservalarealtà #crescitaperson #imparodallavita #osservalarealtà #crescitapersonale #evoluzione #conipiediperterra #simboli #emozioni #fluire
#crescitapersonale #evoluzione #farespazio #lascia #crescitapersonale #evoluzione #farespazio #lasciareandare #scritturaemotiva #lettere #fuoco
#esseresestessi #esseresestessisempre✔️ #auten #esseresestessi #esseresestessisempre✔️ #autenticità #coraggio #nondimenticaremai
Incontri ⛵️Ritrova la rotta della tua vita 🚤 L’osservazione attenta di ciò che ogni giorno quasi senza che ce ne accorgiamo accompagna le nostre giornate é il primo passo per prendere consapevolezza di chi siamo e dove stiamo andando e vivere con presenza e soddisfazione la nostra vita. Per tre venerdì ci incontreremo per osservarci e per tre settimane faremo esperienza di cosa ci nutre davvero e cosa può contribuire al nostro benessere e alla nostra felicità. Gli incontri gratuiti per i soci della Lega Navale Italiana sezione di Genova #osservazioni #cibo #emozioni #movimento #percorsidicrescita #evoluzionequotidiana #esperimentidivita #nuoviluoghiincuimanifestarsi
Anno nuovo, nuovi spazi. Ancora un po’ in costru Anno nuovo, nuovi spazi. Ancora un po’ in costruzione 😅 Si riparte lunedì ore 9-11 e martedì ore 14-16 con il nostro percorso “ La via del corpo”. Alla scoperta di noi attraverso la parola e l’allenamento del nostro corpo, delle nostre qualità, delle nostre risorse lasciate indietro e dei nostri desideri. L’intento è applicare alla vita di tutti i giorni le nostre piccole scoperte e crescere insieme. 💚 Ripartiamo dal cuore, il nostro centro. A domani! Ps online lunedì ore 18-20 giovedì ore 9-11 Grazie @rolla_andrea #yogasciamanico #percorsidocrescita #liberarelamente #liberarelanima #liberareilcorpo #essereintegrali #essereamore #corpiemotivi
Questa notte ho pensato al dono come riconosciment Questa notte ho pensato al dono come riconoscimento e come invito. 💫E il vero dono siamo noi, ognuno di noi, per se stesso e per il mondo. 🌈Impegniamoci a lasciarci liberi di essere ciò che siamo e a portare nel mondo la nostra unicità e il nostro amore, comunque si possa manifestare, riconosciamone il valore e offriamoci. L’unico peccato è non donare noi stessi alla vita. 🔥Bruciamo tutte le paure e lasciamo libera la bellezza di esistere in relazione a tutto ciò che ci circonda! #epifania #befana #doni #remagieregine #crescitapersonale #camminoquotidiano #piccolipassi #darsi #donarsi
Buon 2023! Il mio augurio, per me e per te, è: Buon 2023! Il mio augurio, per me e per te, è: ama la vita con tutto ciò che porterà e abbi il coraggio di viverla secondo le ragioni del cuore in connessione con il cuore dell’universo. Vivi intensamente, illumina con la tua luce senza filtri, accogli il tuo buio, trai forza e tesori da esso. Ama senza limiti. Non avere paura. ♥️ 🔥💧🌈 fotografia di @francescapaladinifotoessenza #auguri #buonanno2023 #crescitapersonale #amoresenzalimiti #darsi #nessunapaura
Saltare é un’azione per cui puoi spostarti da u Saltare é un’azione per cui puoi spostarti da un punto A a un punto B con un unico movimento, senza transizione, senza passaggi intermedi. Saltare é cambiamento, iniziare a compiere nuove azioni, nuovi comportamenti. E’ una trasformazione, che ad un certo punto sei pronta a compiere, non avviene con calma, piano piano. Ad un certo punto avviene. Sei stata ferma per un po’, magari hai allenato le caviglie, le ginocchia, le anche. Hai osservato cosa c’è dall’altra parte, l’hai esplorato da lontano, come potevi, senza farne reale esperienza. Sei rimasta ferma, apparentemente immobile, in realtà ti stavi preparando per un salto. Ad un certo punto ti senti pronta o forse non del tutto ma non potrai mai saperlo con certezza fino a che non avrai saltato e non sarai atterrata dall’altra parte. Non puoi sapere esattamente cosa accadrà una volta saltata, ma ad un certo punto senti che vuoi saltare, scegli di farlo. Per saltare ci vuole fede. La fiducia che è il tempo giusto. Non c’è un razionale che ti permette di fare un vero e nuovo salto. O lo fai o non lo fai. Dopo saprai cosa ancora non sapevi. Ci vuole coraggio e amore. Che dici per te è tempo di saltare? Verso cosa stai saltando? Quale nuova terra andrai ad esplorare? Fammi sapere a quale salto ti appresti o se stai ancora guardando cosa ti aspetta dall’altra parte. Se vuoi saltare con me puoi candidarti per uno dei percorsi. C’è ancora un posto. 😜 #vitadafreelance #salti #insoddisfazione #realizzazione #dolore #cambiamento #evoluzione #crescitapersonale #sviluppointeriore #azioniquotidiane #percorsi_emotivi
Vuoi realizzare qualcosa? Bene! Nulla potrà fer Vuoi realizzare qualcosa? Bene! Nulla potrà fermarti quando: 1. sarai davvero sicura di ciò che vuoi 2. il tuo desiderio sarà in armonia con l’anima del mondo 3. agirai con costanza e continuità 4. avrai un ideale 5. le tue azioni saranno la manifestazione dell’amore per il tuo ideale Tu cosa senti che ha bisogno di essere nutrito? 🌀Chiarezza 🌀Armonia 🌀Ideale 🌀Azione Fammi sapere nei commenti quale aspetto tra 1 e 5 ha più bisogno delle tue attenzioni, Quale dimensione 🌀 scegli di nutrire che hai lasciato indietro o a cui non hai dato importanza sufficiente. Sono curiosa!! 😜 #realizzazione #desideri #anima #chiarezza #insoddisfazione #crescitapersonale #azioniquotidiane #armonia #costanza #continuità #risultati #idéale
🪶Oggi si vola! Tu sei pronta a volare? 🦇 🪶Oggi si vola! Tu sei pronta a volare? 🦇Volare come simbolo dello spingersi oltre quello che crediamo possibile per noi. Non è il caso che tu voli per entrare in contatto con questa dimensione. 🔹Se ti permettessi di fare qualcosa che non hai mai fatto e ti allenassi per riuscire a farlo? 🔹Forse basterebbe che tu prendessi un atto motorio che facevi con grande abilità e soddisfazione da bambina e lo riallenassi. Che ne dici? Accetti la sfida? ☝🏼 📸 Cerca una foto di te bambina che compi quell’azione, se ne ricordi una in particolare 💪altrimenti abbozza oggi quel movimento 🎞️ oppure prendi la foto di qualcuno che fa quello che vorresti fare tu ✌🏻 Condividila in una tua storia scrivendo ciò che facevi e l’ashtag #credereallimpossibile 🌀Tagga anche me nella tua storia così potrò conoscerti e scoprire quali qualità desideri rimettere in gioco, nel gioco della vita al quale stiamo giocando tutti insieme. 😘 Video e foto @astridfornetti @aerogravity_milano #volo #nuoveesperienze #oltreilimiti #giocareèunacosaseria #amici #credereallimpossibile #crescitapersonale
Recupera la tua magia. Quando ero bambina giocavo Recupera la tua magia. Quando ero bambina giocavo ad essere magica, scrivevo formule su quadernini colorati, disegnavo il mio futuro e personaggi con poteri diversi. Senza saperlo avevo il mio Grimorio della Strega. Ripetevo formule magiche, danzavo e parlavo con entità fantastiche. Queste pratiche mi hanno accompagnata fino a quando crescere non mi ha fatto credere che fossero cose da buttare, che fossero solo giochi da bambini. Oggi so che giocare é molto serio e i bambini ne sanno più degli adulti 😜 Quindi con coraggio e senza la paura del giudizio restituisco alla mia vita la magia e consiglio a te di fare lo stesso. 💫La realizzazione vera è quella che tiene insieme visibile e invisibile. 💫 ❓Quale tua parte magica hai lasciato indietro? 🧘‍♀️Respira profondamente: Lascia arrivare le tue immagini di bambina, i tuoi giochi, le tue fantasie… chissà che non ci sia anche nella tua storia un invisibile che chiede di essere ascoltato. 📝Fammelo sapere nei commenti Sono super curiosa 😜 #rituale #magiaquotidiana #ricordidibambina #invisibile #formulemagiche #mantra #partagiche #giocareèunacosaseria #giocaresempre #realizzazione #crescitapersonale
#Rabbia e #Realizzazione #Rabbia e #Realizzazione
Non avere paura, concediti di offrire la tua belle Non avere paura, concediti di offrire la tua bellezza al mondo, concediti di darti così come sei ora, non aspettare, c’è qualcuno che ha bisogno di te esattamente come sei. La realizzazione non è solo fare chissà quali meravigliosi lavori, é anche esserci quando qualcuno ti cerca, sorridere a chi incontri, ringraziare, guardare negli occhi con dolcezza chi ti parla, ascoltare con il cuore aperto e molto altro. Oggi cosa hai fatto per lasciare il tuo segno di amore? Condividilo #crescitapersonale #contributo #lasciareunsegno #missione #realizzazione #anima #bodyandsoul #ikigai
🔹Credi anche tu che ognuno di noi sia qui per p 🔹Credi anche tu che ognuno di noi sia qui per portare il proprio contributo unico e irripetibile? Ti capita di: 🔹avere l’impressione di dover fare qualcosa di più? 🔹sentirti insoddisfatta o insoddisfatto del tuo quotidiano nonostante apparentemente non manchi nulla? 🔹di soffrire di dolori cronici? Forse la tua anima ti sta parlando per riallinearti a te, accoglierti completamente e integrare quelle parti che ancora non riesci ad amare. 💫La vita è un viaggio meraviglioso se impariamo a guardarla con occhi nuovi e a raccontarci la nostra storia con nuove parole. Se ti suona scrivimi! Io sono pronta a viaggiare con te! ♥️ #percorsi_emotivi #crescitapersonale #crescitaprofessionale #benessereinteriore #essereintegrali #manifesto #aiutatiadaiutare #imprenditriciimperfette #vitadafreelance #libertàdiessere #contributopersonale #riconoscersi #realizzazionepersonale #insoddisfazione #dolorecronico
👸Realizzazione👸 Quando ti senti insoddisfat 👸Realizzazione👸 Quando ti senti insoddisfatta 😩 o hai dolori cronici🤕 é perché qualcosa sta chiamando la tua attenzione per riallinearti alla vera volontà. 👩🏻‍🌾Possiamo scegliere di coltivare questo allineamento nei momenti di confusione e difficoltà o quotidianamente. ❓Tu lo fai? Io l’ho sempre fatto solo quando il corpo ha gridato per farsi ascoltare. 🧘‍♀️Oggi scelgo di dedicare un tempo quotidiano all’invisibile. La realizzazione é trovare il tuo giusto equilibrio tra ascolto connessione e azione consapevole. 🛣️A che punto sei di questa strada? Fammi sapere nei commenti quali strumenti preferisci per connetterti alla tua anima. ♥️ #realizzazionepersonale #crescitaprofessionale #crescitapersonale #evoluzioneinteriore #vitadafreelancer #equilibriodinamico #meditazioneattiva #meditazionedinamica #allineamento #volontá #insoddisfazione #doloremuscolare #desiderio #realizzazione #percorsipersonalizzati
Impronte Ti capita di sentire che non stai facendo Impronte Ti capita di sentire che non stai facendo abbastanza? Che non stai portando completamente il tuo contributo? Sí Respira e ascolta le sensazioni e le emozioni nel tuo corpo. Guardati intorno. Cosa vedi? Vedo bellezza. Le immagini sono specchi, accogli la bellezza che vedi, anche tu sei quella bellezza. Spogliati di tutte le paure e coperture che tieni su di te a nasconderti e concediti di camminare a piedi nudi, nella tua naturale essenza, liberamente. Prendi coraggio di vivere le emozioni che la vita ti porta fino in fondo, senza giudizio, senza calcoli, senza fuggire. Così lascerai le impronte che devi lasciare. #camminare #piedinudi #emozioni #ascolto #esseresestessi #coraggio #percorsidicrescita #allenarsiadessere #stareconleemozioni #presenza
Oggi cade da una mensola una carta @intuiticreativ Oggi cade da una mensola una carta @intuiticreativecards te la leggo E ti invito a chiederti: ❓A cosa sono sempre stato legato? ❓Sono pronto ad abbandonare quel mondo per qualcosa di nuovo? ❓E quel qualcosa di nuovo cos’è? ❓Qual è il senso che voglio dare alla mia vita? Rispondi se ti va. Io domani mattina presto partirò per un ritiro che mi trasformerà. Il messaggio per me ha senso. Potrebbe avere senso anche per te? Fammi sapere nei commenti ❤️😍 #guardalatuavita #rinascita #trasformazione#spazioalnuovo #senso #significato #carte #segnali #messaggi #cambiamento #evolveresempre #esperienzetrasformative #yogasciamanico
Ti capita di non trovare senso a ciò che accade? Ti capita di non trovare senso a ciò che accade? Di non trovare ragioni per essere qui e ora, di sentirti inutile e perdere il desiderio di fare anche ciò che più ti piace? È normale. Capita quando lotti contro di te. Quando non ti concedi di essere chi sei, quando non dai valore alle tue qualità e risorse, alle tue esperienze e alle tue sfide. Siamo tutti qui per uno scopo. E quello scopo è vivere la nostra esperienza di vita in pienezza, in relazione con ciò che ci circonda, a modo nostro. Lascia cadere il giudizio di ciò che dovresti essere e permettiti di essere chi sei fino in fondo. Hai qualcosa da offrire alla vita. Offrilo con amore e coraggio. Questo è il senso di essere vivi: darci con amore per quello che siamo e permetterci di ricevere. ❤️ #senso #significato #soddisfazione #sfide #giudizio #darsi #evoluzione #benessere #crescitapersonale #diversità #unicità #esserechisiamo #contributo
La casa - l’abbondanza. Lasciare andare per far La casa - l’abbondanza. Lasciare andare per far spazio a ciò che desideri. Luna calante d’autunno, tempo perfetto per lasciare andare e riordinare. Oggi guardo la mia casa: l’ingresso. C’è molto da fare. Inizio a liberare spazio a togliere ciò che non mi occorre più. Mi piace guardare la realtà che è presente intorno a me e leggere i messaggi che essa mi manda per compiere le mie giuste azioni. L’invito di oggi è: 💫connettiti a ciò che desideri. Cosa vorresti che ancora non hai? Di cosa non ti sei ancora occupata abbastanza? C’è spazio nella tua vita per poterlo fare? Fare pulizia e lasciare andare é una tappa della natura ciclica della vita. Scegli uno spazio e guardalo. 💫Connettiti con il tuo desiderio poi osserva ciò che c’è. É utile, ha senso per te? Ti serve, ti da gioia? Lo usi? Oppure riempie affatica e appesantisce. Guarda e senti. Ascolta le sensazioni, le emozioni e i pensieri. Gli oggetti sono simboli e messaggi per te. Concediti di ascoltarli e agisci di conseguenza secondo ciò che vuoi creare nel tuo futuro. Poi resta nella fiducia, senza aspettative, lascia che accada ciò che deve accadere. Questo è tenere insieme maschile e femminile, visibile e invisibile e lasciare che insieme creino la tua nuova realtà. #azioni #casa #osservazionedellarealtà #riordino #puliziedicasa #trasformazione #cambiamento #evoluzione # espansione #fioridibach #simboli #sensazioni #emozioni #fiducia #lasciareandare
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