CIBO PER UNA NUOVA VITA
Domani sera, venerdì 7 ottobre, dalle ore 19 alle 21 ci vediamo da Sale & Dede in Via Cavallotti 91R per cucinare e mangiare insieme chiacchierando dell’importanza della Nutrizione in…
Read MoreI segnali di fame e sazietà: imparare a riconoscerli
E’ uscito il nuovo numero del magazine PNEI News, in cui è presente il mio articolo “Sensibili ai segnali interni”, a pagina 17. Di seguito un estratto del paragrafo I segnali…
Read MoreQUALE FUNZIONE HA LA NOSTRA FORMA?
Quello che ti chiedo di fare oggi è un piccolo esperimento con il corpo. Servirà per comprendere meglio le ragioni della tua forma fisica. Guardati allo specchio mentre sei nudo,…
Read MoreACIDO FOLICO E AUTISMO
Oggi voglio fare chiarezza sulle informazioni a nostra disposizione per non generare inutili allarmismi, confusione e dubbi. L’Acido folico è la forma sintetica (ossidata) dei folati (vitamina B9); vitamine naturali presenti negli…
Read MorePeso Forma
Alzi la mano chi determina il menù settimanale in base al numero visualizzato sulla bilancia a fine giornata. Vedo molte mani alzate. Vi siete mai chiesti che cosa è veramente…
Read MorePerché è davvero importante masticare lentamente
Se ti dicessi che dopo una settimana di masticazione lenta il tuo corpo non vorrà più saperne di merendine e junk food, mi crederesti? Se sei arrivato qui dopo aver…
Read MoreMasticare lentamente: tutti dicono di farlo, nessuno spiega perché
Nel mondo della nutrizione esistono un sacco di luoghi comuni convenzionalmente accettati dalla maggioranza dell’opinione pubblica: masticare lentamente, bere molta acqua e fare più movimento possibile sono i più gettonati….
Read MoreNUTRIRE LA VITA
Cibo, istinto ed emozioni, in gravidanza e nei primi anni di vita del bambino. Nutrire la vita è un incontro pensato per dare alle famiglie in attesa di un figlio,…
Read MoreManifesto del Buon Gusto
Typography is the work of typesetters, compositors, typographers, graphic designers, art directors, manga artists, comic book artists.
Read More4 giustificazioni che ti impediscono di dimagrire
Ero alle elementari e cantavamo una bella canzoncina sulla cicala e la formica che diceva così: E’ ora che qualcuno te lo dica Non sei una cicala tu…
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