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Dimmi come Mangi – Sara Massone Nutrizionista – Genova
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LE MIE EMOZIONI

Hai mai pensato che le tue emozioni potessero modificare la tua forma rimanendo imprigionate nel corpo? che la rabbia trattenuta potesse trasformarsi in pancia gonfia, che la tristezza potesse trasformarsi in ritenzione di liquidi, che la paura potesse portare a rigidità? Chiaramente questi sono solo alcuni esempi. Ora...

Hai mai pensato che le tue emo...

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LA MIA FORMA

Ciao! come stai? in che posizione sei in questo momento? OSSERVATI con il maggior numero di dettagli possibili, senti dove ci sono tensioni, la posizione è comoda? sei a tuo agio? Oggi ti racconto la storia di una giovane ragazza, è seduta a tavola con le gambe incrociate e...

Ciao! come stai? in che ...

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WE LOVE MOMS

  Dopo essere diventata mamma e aver vissuto sulla mia pelle l'esperienza della gravidanza, dell'allattamento e dello svezzamento mi sono interessata a questi temi. Ho avuto il piacere di conoscere Francesca d'Alessandro e Francesca Posenato che hanno creato il portale  We Love Moms  ed è nata una collaborazione. Loro...

  Dopo essere diventat...

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CIBO PER UNA NUOVA VITA

Domani sera, venerdì 7 ottobre, dalle ore 19 alle 21 ci vediamo da Sale & Dede in Via Cavallotti 91R per cucinare e mangiare insieme chiacchierando dell'importanza della Nutrizione in gravidanza per noi e per il nostro bambino. Nutrizione vuole dire molto di più che...

Domani sera, venerdì 7 ottobr...

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I segnali di fame e sazietà: imparare a riconoscerli

E' uscito il nuovo numero del magazine PNEI News, in cui è presente il mio articolo "Sensibili ai segnali interni", a pagina 17. Di seguito un estratto del paragrafo I segnali di fame e sazietà: imparare a riconoscerli. A questo link potete trovare l'intero numero della rivista: http://sipnei.it/pneinews/pneinews-figli-bene-alla-salute/     Il corpo invia continuamente segnali...

E' uscito il nuovo numero del ...

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cani di forma diversa

QUALE FUNZIONE HA NOSTRA FORMA?

Quello che ti chiedo di fare oggi è un piccolo esperimento con il corpo. Servirà per comprendere meglio le ragioni della tua forma fisica. Guardati allo specchio mentre sei nudo, prima di entrare in doccia. Probabilmente incontrerai qualche resistenza nel farlo, ma è davvero importante...

Quello che ti chiedo di fare o...

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