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Movimento Arcaico nella mia pratica quotidiana – Dimmi come Mangi
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Movimento Arcaico nella mia pratica quotidiana

I movimenti che facciamo e come li facciamo raccontano chi siamo con una chiarezza che ogni giorno continua a sorprendermi.

Aspetti di noi che a volte non riusciamo a spiegare a parole diventano chiarissimi quando li trasformiamo in gesti.

E così se ti capitasse di venirmi a trovare potresti essere invitato a passeggiare nel mio piccolo studio o a saltare o a lanciarmi una pallina, chiaramente sempre che tu abbia voglia di farlo.

Esplorare attraverso il corpo cosa sei in grado di fare e cosa no ti permette di sentire limiti, condizionamenti, blocchi e concederti di scoprire che ci sono altri modi per fare le cose, più possibilità di quelle che credi di avere.

E’ sufficiente sperimentarle e allenarle perchè in realtà sono già tue, solo che forse le hai lasciate da parte.

Spesso si parla di nutrizione e movimento, ma il movimento a cui mi riferisco  riguarda molto di più rispetto all’attività fisica che compi, riguarda come ti muovi nella tua vita!


E’ molto più facile allenare delle abilità motorie di quanto non lo sia cambiare i nostri pensieri.


La meraviglia è che più cambia il tuo modo di muoverti e più cambia la tua percezione delle capacità e possibilità che hai e questo si rifletterà anche sui tuoi pensieri e di conseguenza sulle tue azioni.


Di seguito puoi trovare i link ai miei contributi al sito del Movimento Arcaico.

Si può perdere peso con una spinta?

Digerire e assimilare: ritroviamo l’equilibrio con il Movimento Arcaico

Sara Massone
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